次世代型筋トレメソッド下克上 笹川大瑛 再現性アリ？２ｃｈ掲示板
疲労の蓄積からきた怪我が治しきれずに試合にも
出場出来なくなるのが怖いから自宅でもできる
ケアや筋力アップの方法はないかなぁ…
笹川大瑛さんの「次世代型筋トレメソッド下克上」
効果あるみたいで期待したんだけど・・・
2000名のスポーツ選手に対しても成功した
運動音痴でも素人でもたった12個の筋トレを
するだけで無駄な努力をすることなく
体感することが可能って言うのは本当なのかな？
次世代型筋トレメソッド下克上 ２ｃｈでの本音のカキコミってどうなの？
バイオメカニクスを取りいれて今の弱い筋肉を
見つけて比重を変えて効率よくトレーニングを行い
時短で即効性のあるトレーニングをした後は
リラックスして体を休め心身を安定させる方法を
取り入れているらしい
購入者の声をもっと知りたくて調べていたら
こんな感想もあったよ。
「プログラムには具体的なエクササイズと実例を
用意してくれてわかりやすく短時間でパフォーマンスが
上がりました。
実践しているうちに成長を実感できたので今では
寝る前に必ず行う習慣がついて疲労感もなく実力を
発揮できるようになりました。」
「時間をかけずに自宅でもできるメソッドには
とても感謝しています。
疲労が抜けなかったり、怪我しやすい状態だったのが
必要な筋肉だけを鍛えることで予防もできて
パフォーマンスも向上するのはとてもありがたいものでした。
今後もプログラムを活用し頑張りたいと思います。」
トレーニングする筋肉の場所を限定しバランスを整え
動きやすい体に変化させフィジカル面を強化できて
無理をしないでパフォーマンスを上げるのはいいね
これで悩みが解決すれば
コスパ最高だよね～
